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Introducción a la Meditación


  • Kadampa Meditation Center Texas - Dallas (map)
Woman Meditating

En nuestras vidas ocupadas, la meditación es una herramienta esencial para reducir el estrés, la ansiedad y desarrollar en nuestro corazón paz interna o paz mental, de esta manera podremos experimentar una felicidad mas pura. Aunque la meditación es muy popular, puede también ser fácilmente malentendida, o confundida. En esta clase aprenderás:

  • ¿Qué es la meditación?

  • ¿Cómo meditar?

  • Distintos tipos de meditación que puedes hace.

  • Consejos prácticos para una meditación exitosa.

La clase incluye una enseñanza, dos meditaciones guiadas simples y tiempo para sus preguntas. Especialmente diseñado para principiantes, ¡Todo el mundo es bienvenido!


TEACHER

Leny Munoz

Leny Munoz ha estado estudiando y practicando el Budismo por algunos anos, y encuentra las ensenanzas de Kadampa Darma muy efectivas, practicas y profundamente valiosas para todos. Leny desea que estas ensenanzas sean accesibles para muchas personas del habla hispana.


Programar

Dallas

Octubre 7
Inglés: 10am - 12 noon
Español: 1pm - 3pm

Noviembre 4
Inglés: 10am - 12 noon
Español: 1pm - 3pm


Costo y Registro

Drop-in cuota: Caminar en cualquier momento
$15
$10 para  Estudiantes y Mayores 60+
Gratis para miembros.


Aparacmiento


¡EL ESTACIONAMIENTO ES FÁCIL!

Abundante estacionamiento de la calle medido está disponible en Lamar, Leyes, Griffin, Munger, Corbin y Ross y es sólo $0.50 / hora. Descargue la aplicación Parkmobile en su teléfono, ¡es muy fácil!

Un número de lotes y garajes también están disponibles a poca distancia por $ 6 / día y $ 7 / día.

El aparcamiento no se valida los sábados.

Earlier Event: October 7
Realize Your Potential
Later Event: October 14
Tantra Pure & Simple