Meditación en Español

Domingo: 1:30-2:30pm

Centro de Meditación Kadampa Texas
1875 Laws Street, Dallas, TX  75202

20170909_132723 2.jpg

Lo que puedes esperar

En nuestras vidas ocupadas, la meditación es una herramienta esencial para reducir el estrés, la ansiedad y desarrollar en nuestro corazón paz interna o paz mental, de esta manera podremos experimentar una felicidad mas pura. Aunque la meditación es muy popular, puede también ser fácilmente malentendida, o confundida. En esta clase aprenderás:

  • ¿Qué es la meditación?

  • ¿Cómo meditar?

  • Distintos tipos de meditación que puedes hace.

  • Consejos prácticos para una meditación exitosa.

La clase incluye una enseñanza, dos meditaciones guiadas simples y tiempo para sus preguntas. Especialmente diseñado para principiantes, ¡Todo el mundo es bienvenido!

 

Marilyn Guzman, reportera de Azetca 55 informa sobre el Centro de Meditación Kadampa en Texas.

 

  Leny Munoz

Leny Munoz

  Zuleyka Hauberg

Zuleyka Hauberg

 

Topics

 

Agosto: Desenchufe y Descanse, Aprendiendo el Arte de la Relajación

Relajación o distracción? Desconecte del ajetreo, actividad y varios dispositivos que abarrotan nuestra vida diaria. En esta serie de clases, se te enseñará y guiará en meditaciones para relajar el cuerpo y la mente, dejando atrás el estrés. Conviértete mentalmente renovado y habilitado con herramientas para hacer de la paz y la felicidad tu realidad cotidiana.

Septiembre: The Mind at Work, una serie de clase de meditación

Pasamos mucho de nuestro tiempo en el trabajo, pero las presiones laborales y los conflictos interpersonales pueden hacer que esta vez se sienta estresante e ingrato. Sin embargo, al aprender cómo funciona nuestra mente y seguir los consejos prácticos de Buda para entrenar nuestra mente, podemos transformar nuestras dificultades en oportunidades para el crecimiento y desarrollo interno. Al cambiar nuestra actitud de negativa a positiva, podemos mantener la calma bajo presión y convertirnos en una fuente de confianza para los demás.

MAESTROS

Leny Munoz ha estado estudiando y practicando el Budismo por algunos anos, y encuentra las ensenanzas de Kadampa Darma muy efectivas, practicas y profundamente valiosas para todos. Leny desea que estas ensenanzas sean accesibles para muchas personas del habla hispana.

Zuleyka Hauberg ha estado practicando el Budismo Kadampa desde hace varios años. Ella desea que todos los seres vivientes sean felices y libres de sufrimiento. Recientemente inició el programa de formación de maestros a través de KMC Madrid, España. Ella es profesora de preescolar en el Norte de Dallas.

 
 

Evento especial

20 de octubre
10:00 a.m. -1:30 p.m

Amor sin sufrir

Quizá pensamos que amor y sufrir van juntos porque cuando hemos amado profundamente también hemos sentido mucho dolor. Sin embargo, el amor verdadero y puro no duele. El amor puro es causa de felicidad y paz en el corazón y nos ayuda a hacer felices a los demás. Ven y escucha consejos prácticos y accesibles para dejar de sufrir al amar y que puedas estimar a los demás libre de problemas y con total libertad.

Registro próximamente!  haga clic aquí para más detalles


 

Validamos el estacionamiento en el estacionamiento Star directamente frente a nosotros en la esquina de Lamar / Laws & Corbin, directamente frente al Templo.
No pagues por el lote ¡Solo díganos su número de espacio y nosotros haremos el resto!

CostO

¡Solo déjalo entrar en cualquier momento!
$ 12 por clase | $ 6 para estudiantes mayores de 60 años
Gratis para los miembros.