Meditación para la salud y el bienestar
Serie de clases de meditación en KMC Texas
Domingos de 11:00 a 12:15
Siéntase libre de unirse en cualquier momento de la serie. ¡Todos son bienvenidos!
¡Te invitamos a practicar meditaciones que aumentan la salud, el bienestar y la felicidad!
Cuando la turbulencia de los pensamientos que nos distraen disminuye y nuestra mente se calma, surge naturalmente desde dentro una profunda felicidad y satisfacción. Este sentimiento de satisfacción y bienestar nos ayuda a afrontar el ajetreo y las dificultades de la vida diaria. Gran parte del estrés y la tensión que normalmente experimentamos provienen de nuestra mente, y muchos de los problemas que experimentamos, incluida la mala salud, son causados o agravados por este estrés.
Con solo hacer meditación respiratoria durante diez o quince minutos cada día, conseguiremos reducir este estrés. Experimentaremos una sensación de calma y amplitud en la mente, y muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán. Las situaciones difíciles serán más fáciles de afrontar, naturalmente nos sentiremos cálidos y bien dispuestos hacia otras personas y nuestras relaciones con los demás mejorarán gradualmente.
Que esperar:
- Las clases duran aproximadamente 1-1/4 horas.
- Las clases incluyen dos meditaciones guiadas y una charla sobre el budismo para la vida cotidiana.
- Ocasionalmente, se ofrecen preguntas y respuestas al final de la clase.
- Aunque es parte de una serie, cada clase es independiente, por lo que puede consultar cualquier clase individual o saltar a la mitad de la serie.
COSTo
Registro en línea
$40 por toda la serie de 4 clases
$32 para estudiantes, personas mayores de 60 años, veteranos, socorristas o ingresos limitados
$12 cada clase (no dudes en venir en cualquier momento de la serie)
Registro en la puerta
$12 cada clase (tarjeta de crédito, Apple Pay o Google Pay)
$10 en efectivo
Gratis para miembros | Conviértase en un miembro de apoyo
Nadie será rechazado por falta de fondos
¡Trae a la familia! Sin cargo para niños de 12 a 18 años
Nuestro Profesores
